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2007年 12月 19日
成瀬弱点どう料理?オフから独り暮らし「食事面不安」
成瀬は今オフから退寮し、独り暮らしを始める。「食事面が一番不安。要はバランスよく取ること。お弁当屋さんやショッピングモールなど、自分でできる範囲でやっていく。でも作れるのはおかゆくらい」と、不安を隠せないが、そんな左腕に特製レシピを用意したのが、立花コンディショニングコーチ。 若い選手は栄養に対して重要視していることが少なく 自分の好きな食事に偏ってしまう傾向があります。 栄養バランスの崩れにより、疲れが取れにくいなどのコンディション低下を防ぐためには 選手自身にもしっかりとした知識を持たせることが大事です。 スタビライゼーション・オフィシャルブック好評発売中!ご購入希望の方は左欄のライフログをクリック! iモード/EZweb公式サイト「でぶトレ」もよろしくお願いいたします!
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| 2007-12-19 20:47
| ニュートリション
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