by PCYsportsproducts カレンダー
カテゴリ
検索
ライフログ
LINK
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
2007年 11月 20日
為末、北京に向け体づくり=「コアの部分鍛える」-陸上
8月の世界選手権大阪大会でよもやの予選敗退。為末はその走りを「手足に体が振り回されていた」と分析し、課題として「体のコアの部分が弱っているので、そこを鍛える」と説明した。重さ約5キロの「メディシンボール」を投げるなどして腹の内側の筋肉を強化しながら、芯のぶれない体づくりに取り組む。 スポーツによってはオフシーズンを迎え 来季に向けた身体づくりが始まります。 このオフシーズンの過ごし方は、来季のパフォーマンスが変わる 最も大切な時期なため、選手各々今シーズンの結果を踏まえ調整を行います。 プロの世界は結果がすべてです。 しっかりと準備をして、来シーズンを迎えてほしいですね。 スタビライゼーション・オフィシャルブック好評発売中!ご購入希望の方は左欄のライフログをクリック! iモード/EZweb公式サイト「でぶトレ」もよろしくお願いいたします!
by PCYsportsproducts
| 2007-11-20 20:05
| コラム
|
ファン申請 |
||