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2006年 09月 19日
普段は、何気なく履いている靴下ですが、注目してみると様々な種類や役割がありますね。
日常生活では、ファッションの一部として意識することが多いでしょう。 靴下には、保温や、足を靴擦れなどから守る役割があります。 スポーツを行うときには、運動機能の維持・向上にも大きな役割をはたします。 サイズの合わない靴下は、足を痛める原因になったり 履かずに運動を行なうことで、たくさんの負担を足にかけることになります。 ウエア同様、靴下にも気をつけるといいですね。 最近では、5本指ソックスなどが売られていますが これは、ランニングを行う際に指がすれるのを防いでくれて 指一本一本に力が入りやすいという選手もいます。 自分に合ったソックスを探してみるといいですね。 iモード/EZweb公式サイト「でぶトレ」もよろしくお願いいたします!
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| 2006-09-19 19:58
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