by PCYsportsproducts カレンダー
カテゴリ
検索
ライフログ
LINK
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
2006年 02月 27日
猫背はよく、胸の筋肉が強く背中の筋肉が弱いからなってしまうといわれます。
しかし、背中の筋肉はとても大きく日常的にも使われるため それほど弱くはなりません。 逆に、胸の筋肉の柔軟性が低くなってしまうために猫背になってしまうのです。 それと同時に、腹筋力の低下も猫背の原因になります。 胸のストレッチと腹筋の強化を行なってみてください。 姿勢が良くなりますよ! iモード公式サイト「でぶトレ」もよろしくお願いいたします!
by PCYsportsproducts
| 2006-02-27 20:10
| トレーニング
|
ファン申請 |
||