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2006年 01月 15日
いよいよ、色々な競技で自主トレがスタートする時期になりました。
TVでも有名選手の自主トレをよく目にします。 合同自主トレ開始 (sportsnavi) 柔軟体操では硬さが目立ったが「フォームに柔らかさをつけたい」と、入寮してから酢を飲み始めるなど手も打った。 実際、お酢には柔軟性を向上させる効果はありません。 しかし、お酢は疲労回復などに効果的ですので スポーツ選手は摂取することをお勧めします。 この時期の自主トレが今期の成績を左右すると言っても過言ではありません。 シーズンインに向けての調整が大切なのですよ。 iモード公式サイト「でぶトレ」もよろしくお願いいたします!
by PCYsportsproducts
| 2006-01-15 13:41
| コンディショニング
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