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2015年 12月 25日
五輪へ「ピーキング」、最新のデータ活用術も駆使(日刊スポーツ)
その一助とすべく、血液検査を導入した。石垣島合宿初日の23日。早川氏は午前練習をすべて測定に充てて「指標となる」データを集めた。国立スポーツ科学センター(JISS)のスタッフ4人を招き、600メートル×4、5本のインターバル走を実施。1分間の休息中に指先から採血し、乳酸濃度を測った。「A代表ではアギーレ監督時代に東京でお世話になりましたが、出張してもらうのは初めてでは」(早川氏)。より正確な数値を取るため、一般的には6~8人1組で行う計測を4人1組で行った。 乳酸を測る単位はミリモルという。安静時が1ミリモルで、4ミリモルを超えると急激に乳酸がたまり始める。これが2ミリモル程度になる状態と心拍数を基準とし、最終予選への有酸素運動のベースにする。血中乳酸測定器「ラクテート・プロ2」を使い、疲労度の推定値に応じて個別メニューを組む科学的試みだ。 サッカー U-22 日本代表 が リオデジャネイロ・オリンピック出場に向け 来年早々開催される U-23アジア選手権 に臨みます。 この大会は 3日 おきに試合という ハードスケジュールで行われるため 選手個人個人のコンディションを把握するために 血液検査を導入しているようです。 血液中の乳酸濃度と心拍数を測定・活用することで 個人個人に合わせたトレーニングの処方が 行いやすくなります。 オリンピック出場に向け大切な試合に ベストコンディションで臨むために 様々なデータを活用して、コンディションを整えていきます。 ---------------------------------------------------------------------------- 来年 1 月 30 日 に 愛知県名古屋市 において NPO法人 日本スタビライゼーション協会 公認 【 スタビライゼーション BASIC & アドバンサー 認定講習会 】が開催されます。 ▶ ▶ ▶ 講習会の詳細はコチラから (NPO法人 日本スタビライゼーション協会 ホームページ) スタビライゼーション・オフィシャルシリーズ好評発売中! ご購入希望の方は左欄のライフログをクリックするか コチラからお申し込みください!
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| 2015-12-25 15:56
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