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2014年 08月 25日
肥満増加の真犯人? ポテトチップをやめられないワケ
食品に仕掛けられた至福の罠(日本経済新聞) 2011年、権威ある医学誌『ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン』にある調査結果が掲載された。1986年から4年ごとのデータで、着実に人々の運動量が減り、テレビの視聴時間が増え、体重は平均1.5キログラムずつ増えていた。研究者らは、どんな食品がこの体重増加をもたらしたのかを把握するため、報告された食事のカロリーをもとにデータを解析した。すると、赤身肉および加工肉、糖で甘味をつけた飲料、ジャガイモ(マッシュポテトやフライドポテトなど)といった食品が上位に挙がった。しかし、他を大きく引き離して1位になった食品がポテトチップだった。 身体作りにとって 摂取する必要がないとわかっていても 食べたくなるのが お菓子 です。 このシリーズでは、お菓子がなぜやめられないのか そして、その背景に潜む身体に対する危険性を紹介しています。 中・高校生 は、お菓子の魅力に注意が必要です。 特に女子生徒は、食事の代わりにお菓子を食べてしまうという 選手も少なくないようです。 それではスポーツができる身体になるはずがありません。 このような記事を参考に 選手たちに栄養指導することも必要ですね。 スタビライゼーション・オフィシャルシリーズ好評発売中! ご購入希望の方は左欄のライフログをクリックするか コチラからお申し込みください!
by PCYsportsproducts
| 2014-08-25 20:18
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