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2014年 04月 04日
熊本大 歩行能力の高い高齢者は記憶力も高いことを明らかに(QLifePro医療ニュース)
ワーキングメモリと運動能力との強い相関は、手先の器用さでは見られず、歩行に限られていたという。このことから、早足での歩行ができる運動能力を維持することで、認知症に関連するような認知機能低下を抑制できる可能性が考えられるとしている。 高齢者の短期記憶は 早足の歩行ができる人ほど 優れているという研究が紹介されています。 面白いことに、頭を使うといわれている指先を使う作業では 短期記憶に関しては関連性が弱いそうです。 ウォーキングは下肢筋力の低下を防ぐために 最も簡単な運動として行われていますが じつは認知機能にも大きな影響を与えているようですね。 スタビライゼーション・オフィシャルシリーズ好評発売中! ご購入希望の方は左欄のライフログをクリックするか コチラからお申し込みください!
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| 2014-04-04 18:01
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