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2014年 01月 13日
ソフトB今宮“大食漢トレ”4キロ増成功(nikkansports.com)
年末年始は餅や焼き肉などの“大食漢トレ”と運動で、昨季終了時の70キロから74キロへ。さらに「おいしいドレッシングのおかげで野菜も食べるようになった」と肌と体が健康だという。 オリ吉田一、でっかくなるためダル詣で(nikkansports.com) 191センチ、92キロの長身右腕も青森山田入学時は185センチ、70キロの細身だった。毎日ツナ缶をおかずにご飯を大量に食べ、約2カ月で10キロ増。日大でもプロテインをとりトレーニングを重ねて体をつくった。プロで戦い抜くため、さらに95キロに増量したいという。 ヤクルト・山田 1日4食&チーズバーガー3個で増量(Yahoo!ニュース) 元来、食が細く、昨年11月21日の秋季キャンプ打ち上げ後からは夜食を取り入れて1日4食。「夜食は好きなものばかり。よく食べるのはマクドナルドのチーズバーガーで、単品(150円)で3個食べます」。そのかいあって、72キロ弱だった体重は、愛媛・松山での自主トレを公開したこの日朝は76・8キロと早くも5キロ増。 オフシーズンのこの時期 選手たちは個人で自主トレを行い、フィジカルを高めています。 プロ1年目を迎える選手たちは プロのレベルでシーズン1年を通し活躍できるために 身体作りに励んでいるようです。 ただ、増量を目指す選手たちの記事のように 各選手 " 食べる量 " を多くすることは意識しているようですが " 食べる物 " に関しては まだまだこだわる必要があるようにも思います。 これからプロとして長く活躍していくために 今から食事の質にこだわるくらい 意識を高めてもらいたいですね。 スタビライゼーション・オフィシャルシリーズ好評発売中! ご購入希望の方は左欄のライフログをクリックするか コチラからお申し込みください!
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| 2014-01-13 09:39
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