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2013年 06月 03日
ロッテ・大嶺祐太を復活させたふたりの恩人(web Sportiva)
体作りから考え直した。いろんな人から話を聞いて、可動域を広げる工夫をし食事にも気を配るようになった。 「もともと食事にはあまり関心がなかったんです。何かをこだわって食べることもなかったし、ケガと食事が結びついているという考えもなかった。それじゃいけないと思って、いろいろ教わりました。何かを食べるというのではなく、食事の中でポイントになるものを押さえておけばいいと。今はほとんど外食ですが、栄養のバランスは悪くないと思いますよ」 人からいくら 「 ケアが大切だ 」 「 食事のバランスが大切だ 」 と教えられても 選手本人がそのことを実感しない限り なかなか継続していくことはできません。 千葉ロッテマリーンズ 所属 大嶺 祐太 投手は 入団当初、世間に注目された選手でしたが 肩の故障などにより ここ2年間は良い成績ではありませんでした。 そんな時、恩師からのアドバイスにより 身体や食事について考えを改め 実践しているようです。 挫折を経験しすることで 更に成長することができるのです。 このようなことに気づかせ 選手たちに自発的に行動させるということも 指導者の役割ですね。 スタビライゼーション・オフィシャルシリーズ好評発売中! ご購入希望の方は左欄のライフログをクリックするか コチラからお申し込みください!
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| 2013-06-03 19:24
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