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2012年 08月 20日
【なでしこ】夢舞台で躍動した川澄。転機になった5年前のアクシデント(web Sportiva)
大ケガがあったからこそ、今の自分がある――そう思えたのは、リハビリによって体幹トレーニングの重要性に気づかされたからだ。 「走り込みができない分、バランスボールなどを使った体幹トレーニングに時間を割きました。復帰してすぐ、その効果は実感できましたね。当たり負けしなくなりましたから。身体が大きな外国人選手なら、なおさら体幹の強さが重要になる。ケガをしていなければ、ドイツW杯にも出場できていなかったかもしれません」 なでしこジャパン 川澄 奈穂美 選手のように ケガしてしまった際に、落ち込んでしまいネガティブになるのではなく リハビリの時間を今まで時間が取れず後回しになっていた 自分の弱点などの改善にあてることで 復帰後に素晴らしいパフォーマンスを発揮することができます。 サッカー日本代表の 本田 圭祐 選手も 同じようなことを話しています。 リハビリの時間は、休む時間ではなく 新しい自分の能力を引き出す時間なのです。 そんな 川澄 選手 も 以前紹介したように、スタビライゼーションを導入しているようです。 以前の川澄選手の記事はコチラ スタビライゼーション・オフィシャルシリーズ好評発売中! ご購入希望の方は左欄のライフログをクリックするか コチラからお申し込みください!
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| 2012-08-20 19:55
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