by PCYsportsproducts カレンダー
カテゴリ
検索
ライフログ
LINK
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
2010年 11月 18日
遼、左打ちトレで腰痛さらば/国内男子(Yahoo!スポーツ)
片山晋呉、諸見里しのぶらも取り入れている左打ちトレ。体の左右のバランスを整えるのが主な目的だが、大事な終盤での実戦配備の真の目的は腰痛の再発防止だ。 特定の姿勢や動作を繰り返すスポーツ ( ゴルフや剣道、野球のピッチングなど ) では 筋バランスの崩れにより、障害を引き起こすことがあります。 石川 遼 選手も反対側のスイングを取り入れることで 腰痛の再発防止を心掛けているようです。 ゴルフだけでなく様々なスポーツにおいて 反対側の動作や姿勢での練習を導入することで 筋バランスの調整や動作の改善に役立ちます。 STABILIZATION BASIC SEMINAR in 札幌 決定! 詳しくは 【 NPO法人日本スタビライゼーション協会HP 】 をご覧ください! スタビライゼーション・オフィシャルシリーズ好評発売中! ご購入希望の方は左欄のライフログをクリックするか コチラからお申し込みください!
by pcysportsproducts
| 2010-11-18 20:06
| コラム
|
ファン申請 |
||