by PCYsportsproducts カレンダー
カテゴリ
検索
ライフログ
LINK
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
2010年 07月 15日
腰痛、外反母趾、水虫…夏の靴は危険がいっぱい
夏になると、サンダルなどのラフなシューズを履くことが多いと思いますが 身体には大きな負担がかかることも忘れてはいけません。 オシャレを先行して、足に合わないシューズを履き続けていると 足部のアーチや姿勢などが徐々に崩れてきます。 足部のアーチには、縦アーチ(内側・外側)と横アーチ(前方・後方)があり 重心の安定性を高め、荷重時にショックを吸収し 歩行時では蹴りだす力を増す役割などがあります。 しかし、これらのアーチの崩れにより大きく身体にストレスがかかり 障害を起こす原因となります。 さらに痛みによって歩くフォームや姿勢の崩れを招けば腰痛なども引き起こします。 シューズひとつで身体の様々な部位の障害につながってしまうことがあるので 選ぶ際には、オシャレだけに気を取られず アーチを支える設計のものや足を適度にカバーしているシューズ そしてなにより自分の足に合ったシューズを選ぶことが最も大切です。 スタビライゼーション・オフィシャルシリーズ好評発売中! ご購入希望の方は左欄のライフログをクリックするか コチラからお申し込みください!
by pcysportsproducts
| 2010-07-15 21:18
| トレーニングギア
|
ファン申請 |
||