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2010年 04月 11日
真央、体幹強化の新トレ!/フィギュア(Yahoo!スポーツ)
ジャンプの安定に欠かせない体幹強化の新トレーニングにも取り組むという。 そのひとつが、体操競技で使うような「つり輪」にぶら下がり、バランス感覚を磨く空中トレーニング。陸上短距離女子の北京五輪代表、福島千里(北海道ハイテクAC)も導入している。 フィギュアスケート女子 浅田 真央 選手が 4年後の2014年ソチ五輪金メダル獲得に向けて、さらなる進化を遂げるべく 体幹強化の新しいトレーニングを導入するそうです。 フィギュアスケートは、氷上を滑ってジャンプやステップなどの動きを行い また、リンクに接地している部分はエッジだけという 非常にバランス感覚が必要とされる競技の為 体幹の強さはとても重要な要素です。 もともと浅田選手は世界最高レベルの技術を持っている選手なので さらに体幹が強化されれば、ジャンプ時の姿勢や着地の安定感が増し 連続3回転や3回転半などのジャンプの確率も高まることでしょう。 今後の浅田真央選手に注目ですね。 スタビライゼーション・オフィシャルブック好評発売中! ご購入希望の方は左欄のライフログをクリック! スタビライゼーションの教材に関する注文はコチラをご覧ください!
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| 2010-04-11 15:54
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