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2009年 04月 09日
<肥満度>日本人女性だけ「減少」 10代後半から20代 (毎日新聞)
日本人女性の肥満度を示す体格指数(BMI)が 10代後半から20代にかけて減少に転じ、他国では見られない特有の傾向であることが 菅原歩美・筑波大研究員(内分泌代謝科)らのチームの研究で分かった。 BMIでは、体重(kg)÷身長(m)の二乗 で出した数値を指標に 22は「 標準体重 」、25以上の場合を「 肥満 」、18.5未満の場合が「 低体重 」となります。 「 標準体重 」は、統計的に最も健康に生活ができる理想的な体重のことをいいますが 女性は、 「標準体重 」よりも「 低体重 」の方が良いと考える傾向が強いように思います。 数あるダイエット関連用品の広告や、TV・雑誌のダイエット特集などには 肥満による健康被害の危険性についての情報はありますが やせ過ぎることの危険性については触れられていないことが多いです。 こうした情報を見ていると、やせた方がスタイルはもちろん健康にも良いように思いますが やせ過ぎることでも、健康被害の可能性はあります。 個人個人が、やせていることが理想の体型とは限らないことを理解し 無理なダイエットをしたり、過度に体重を減らそうとしないように 気をつけるのはもちろんですが、指導する側も 正しい情報を伝え、指導していかなければいけませんね。 【 スタビライゼーション・オフィシャルDVD 2 】 ついに発売!! スタビライゼーション・オフィシャルブック好評発売中! ご購入希望の方は左欄のライフログをクリック! スタビライゼーションの教材に関する注文はコチラをご覧ください!
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| 2009-04-09 20:09
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