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2007年 06月 25日
成長ホルモンをより分泌させるためのサプリメントに「アルギニン」という
アミノ酸があります。 某TV番組で体脂肪燃焼サプリメントという紹介をされたので ご存知の方も多いかと思います。 このアルギニン、サプリメントとして摂取しても 効果が薄いかもしれません。 経口摂取(口から摂取する)方法では、胃や腸を通り、肝臓に達した時点で アルギナーゼという酵素により代謝されてしまうのです。 注射をして摂取する方が効果が高くなるそうです。 ある研究結果では、トレーニング前にアルギニンを経口で摂取すると 成長ホルモンの分泌を遮断してしまう実験結果もあるそうです。 決してアルギニンが効果がないサプリメントであるということではありません。 トレーニングをしている人には必要なアミノ酸ですし 実際にアルギニンの効果が出ている人もいるでしょう。 重要なのは、サプリメントの摂取の仕方やタイミング、体内状況により 同じサプリメントでも効果が変わってしまうということを、皆さんにご紹介しておきます。 スタビライゼーション・オフィシャルブック好評発売中!ご購入希望の方は左欄のライフログをクリック! iモード/EZweb公式サイト「でぶトレ」もよろしくお願いいたします!
by PCYsportsproducts
| 2007-06-25 19:56
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