by PCYsportsproducts カレンダー
カテゴリ
検索
ライフログ
LINK
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
2007年 06月 16日
福岡リティ監督が強制自主練習を設定
受け身の若手に、監督は物足らなさを感じていた。「私が現役の時は、練習後に1時間くらいシュート練習をしていた。20~30分残れば向上できると思うが、ここ(福岡)ではそういう選手を見ない。居残りする選手がいても、続けないから、そういう時間をつくらなければならないと判断した」。福岡で全体メニュー終了後、練習場に残る選手は、めったにいない。 団体競技で個人技術を伸ばすのに効果的なのが自主練習です。 チームの方針で行われる全体練習は、戦術的なものが多く 個人技術を黙々と練習するのには適していません。 情報化が進み、効率よくトレーニング効果を向上させるなどの科学的トレーニングが どこでも知られてきていますが、自主練習のような地道な努力が いざというときに自分の力となりパフォーマンスを高めることができるのです。 高い目標を持ち、高いモチベーションを常に保っている選手は 自分から自主練習を行う傾向にあります。 むしろ個人個人に対しての目標やモチベーションを挙げるアドバイスをすることで 選手たちの行動を変化させることができるかもしれませんね。 スタビライゼーション・オフィシャルブック好評発売中!ご購入希望の方は左欄のライフログをクリック! iモード/EZweb公式サイト「でぶトレ」もよろしくお願いいたします!
by PCYsportsproducts
| 2007-06-16 18:52
| トレーニング
|
ファン申請 |
||