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2006年 08月 26日
1日3杯の紅茶が健康増進=がん予防に効果、骨も丈夫に-英研究者
少し前はコーヒーがダイエットに効くと報道され、人気商品になりました。 紅茶やコーヒーはカフェインが含まれています。 カフェインは大脳を刺激し感覚や思考を高めたり 眠気を覚ますため神経興奮剤として有名ですね。 ただし、利尿作用がありこの時期では脱水症状 その他にも適量を摂り過ぎると、不整脈などを起こします。 なにせカフェインはドーピングに引っかかるのです。 どんなものも摂り過ぎには注意しましょう! iモード/EZweb公式サイト「でぶトレ」もよろしくお願いいたします!
by PCYsportsproducts
| 2006-08-26 20:29
| ニュートリション
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