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2006年 06月 16日
耳にする機会が多くなったメタボリックシンドロームですが これは、肥満や高脂血症、高血糖、高血圧といった 危険因子をいくつも併せ持っている状態のことをいいます。 動脈硬化や、糖尿病につながる可能性が高いため しっかり予防しておく必要があります。 前にも紹介した通り、「ポッコリお腹」は危険です。 ウエスト(腹囲)が男性で85cm以上、女性の場合90cm以上 の人は注意が必要です。 太りすぎに「危険信号」=肝臓に肥満防止機能-東北大などの研究チームが解明 時事通信 一番は、生活習慣を改善することだということを 忘れてはならないでしょう。 食事、運動、休養のバランスの取れた生活を心掛けましょう。 iモード公式サイト「でぶトレ」もよろしくお願いいたします! ブログランキングにも登録! ご覧なった方はクリックして頂けると毎日更新の励みになります。 FSCチャリティリストバンドのプレゼントはこちらから
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| 2006-06-16 20:20
| コンディショニング
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