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2006年 04月 26日
運動は疲れるからイヤだ。と思っていませんか?
運動は継続していくと快感を起こすホルモンの分泌が増え、運動することで 爽快感を得られるようになり、ストレスも溜まりにくくなるんですよ。 それに運動習慣のない人に比べ、運動する人の方が長生きしやすいのだそうです。 運動習慣のない人は、ぜひ明日から運動してみては? iモード公式サイト「でぶトレ」もよろしくお願いいたします!
by PCYsportsproducts
| 2006-04-26 21:17
| コラム
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