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2015年 10月 15日
セリエと食の切っても切れない関係。
サッカーはソウルフードで強くなる?(Yahoo!ニュース) 和食とイタリア料理に共通する“新鮮な食材をバランスよく食べる”というコンセプトを実践することが肝要なのだと思う。大一番や土壇場での精神的タフネスを大きく左右するのは、フィジカル・コンディションだ。サッカーがディテールの積み重ねであるなら、健やかな食生活も疎かにはできない日々の一手のはずだ。 いくら エネルギーになるから とか プロアスリートが食べているから といって 普段食べていないような食事内容を取り入れてみても 効果的ではないということです。 よく、試合前だけに 特別に食事内容を変えたり アミノ酸を摂取しだしたりする人もいるかもしれませんが 思ったほど効果は現れないでしょう。 やっぱり日頃から食べ慣れている食事が一番です。 普段から栄養バランスが摂れた食事を 心がけるようにしましょう。 スタビライゼーション・オフィシャルシリーズ好評発売中! ご購入希望の方は左欄のライフログをクリックするか コチラからお申し込みください!
by PCYsportsproducts
| 2015-10-15 09:41
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