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2015年 05月 07日
タンパク質が足りないよ~♪(DI Online)
たまに、健康のためにプロテインのサプリメントを愛飲しているという方もいらっしゃいますが、特に運動をしていないのなら、食事で蛋白質を摂取するべきです。もしも、その方がアルコールが大好きで毎日のようにお酒をたくさん飲んでいたら、肝機能も確認してみる必要があるかもしれません。肝硬変における蛋白低栄養状態の指標としてFischer比(BCAA/AAAモル比)の低下があって、その場合は経口分岐鎖アミノ酸製剤の投与が行われますので、芳香族アミノ酸を含有するプロテインサプリメントはやめる必要があるかもしれません。 薬剤師からみた たんぱく質摂取についての記事です。 トレーニングをしている人はもちろんですが トレーニングをしていなくても アミノ酸が身体にいいというイメージで 摂取している人も多いのではないでしょうか。 特定の疾患を持っている場合は たんぱく質の摂取過多により 色々な弊害が出るなどの報告も紹介されています。 アミノ酸は薬ではありません。 しっかりトレーニングし、3食バランスよく食べ その上で、不足分のたんぱく質を補給するために サプリメントを活用しましょう。 スタビライゼーション・オフィシャルシリーズ好評発売中! ご購入希望の方は左欄のライフログをクリックするか コチラからお申し込みください!
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| 2015-05-07 12:46
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