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2012年 11月 12日
オーウェン、度重なる故障は猫背が原因?(Yahoo!ニュース)
ストーク(イングランド)に所属する元イングランド代表FWマイケル・オーウェンは現地時間10日、慢性的に悩まされるハムストリングの故障の改善のため、クラブのメディカルスタッフからアドバイスを受けた。その解決方法は「背筋を伸ばし、真っ直ぐに立つ」ことだという。ロイター通信が報じている。 世界でもトップクラスの選手でありながら 様々な怪我に苦しめられている サッカー 元イングランド代表 マイケル・オーウェン 選手。 昔からハムストリングスの故障に悩まされ 前十字靭帯断裂という大怪我も経験しています。 チームのメディカルスタッフによれば 今も悩まされているハムストリングスの原因が " 猫背 " にあるのではないかと報じられています。 猫背に限らず、筋バランスの崩れから起こるアライメントの悪さにより 傷害を受けやすかったり スポーツ障害を引き起こすことは少なくありません。 怪我の原因は、痛みが出ている部分だけでなく 姿勢(フォーム)の悪さからきている場合もあるのです。 オーウェン選手もメディカルスタッフに指摘されたプレー中の姿勢を見直し トレーニングなどにより改善することで 悩んでいる故障を予防することができるかもしれませんね。 〜 講演・講習会情報 〜 --------------------------- 2012 年 11 月 21-23 日 に行われる 日本最大級!フィットネス・トレーニング・健康スポーツに関する総合展示会 【 SPORTEC 2012 】においてセミナーを開催いたします。 セミナー案内はコチラから(SPORTEC2012のホームページに移動します。) セミナー① 2012年11月21日 10:30~12:00 ( 有料セミナー ) 世界のトップアスリートが導入する スタビライゼーションとドラウタビリティの実際 スタビライゼーションは、体幹をはじめ主働筋・協働筋・拮抗筋や補助筋群を刺激するトレーニングメソッドで世界のトップアスリートが導入しています。 スポーツ分野や医療分野において、現在最も注目されている運動法です。 このセミナーでは、正しいスタビライゼーションのポイントを説明し 身体を動かして体感していただきます。 また、アジリティや潜在能力を高めるトレーニングメソッド 「 ドラウタビリティ 」も行います。 セミナー② 2012年11月23日 14:30~16:00 ( 無料セミナー ) 楽しみながら子どもの潜在能力を引き出す! ~ ドラウタビリティ ~ ドラウタビリティは、多様な動きでコーディネーション能力を高めたり 色や音に反応することで瞬時の判断力を身につけるなど、脳と身体を活性させます。 世界のプロアスリートもフィジカル向上に導入している専門的なトレーニングメソッドです。 その効果は、多くの学会においても研究発表しており、エビデンスも確立されています。 このセミナーでは、ドラウタビリティの基本動作と子ども向けのプログラムを紹介いたします。 --------------------------- スタビライゼーション・オフィシャルシリーズ好評発売中! ご購入希望の方は左欄のライフログをクリックするか コチラからお申し込みください!
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| 2012-11-12 12:21
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