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2012年 07月 21日
人工甘味料はダイエットの特効薬ではない? 米学会が見解(CNN.co.jp)
人工甘味料やステビアなどの非栄養甘味料は糖分の摂取量を減らす1つの手段ではあるが、長期的にみると糖分の摂取を抑えて減量につなげる効果が実際にあるかどうかは証明できていない――。米心臓協会と糖尿病学会がそんな共同見解を発表した。 " 糖分ゼロ " " カロリーゼロ " という商品が 様々な分野で発売され人気を得ていますね。 このような 人工甘味料 を使用した飲料に対し 米心臓協会 と 糖尿病学会 は 減量に繋がる効果があるかどうかは証明できていない としています。 ダイエットに効果的に聞こえる商品は 飲んでも太らないというイメージが強く 過度に期待してしまいがちになります。 その結果、食事内容が乱れてしまうこともあります。 糖分を減らす最善の方法は、バランスの取れた食事をとることだと 紹介されています。 ダイエット系飲料は チーティング として上手に使い 普段の食事をバランスよく摂るようにしましょう! スタビライゼーション・オフィシャルシリーズ好評発売中! ご購入希望の方は左欄のライフログをクリックするか コチラからお申し込みください!
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| 2012-07-21 09:27
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