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2012年 01月 20日
1月19日、20日と都内の小学校において
「 長距離走のための動き作りプログラム 」 を 指導してきました。 今日は初日19日に行った高学年のプログラムの様子を紹介いたします。 このプログラムでは 走ることが苦手な子どもでも、楽しんで行えるトレーニングを紹介し 遊び感覚でカラダを動かしてもらいました。 ドラウト・クロスを使った ジグザグラン のブース ドラウト・ナンバーディスクを使った シャトルラン のブース バランスボールを使った バランスラン のブース 笛と指導者の指示に合わせて走る リアクションラン のブース 最後はドラウト・ナンバーディスクを使い 皆で ゲーム感覚で出来るランニングを実施しました。 子どもたちは1時間を通して走りっぱなしで 最後はとても疲れた様子でしたが 初めて行う運動に、とても盛り上がりながらプログラムを楽しんでいました。 低学年の指導の様子は明日のBlogにて紹介いたします。 ぜひチェックしてみてください。 スタビライゼーション・オフィシャルシリーズ好評発売中! ご購入希望の方は左欄のライフログをクリックするか コチラからお申し込みください! オフィシャルシリーズの電子書籍は 電子書籍販売サイトshinanobook.com で販売しています。
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| 2012-01-20 18:55
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